大学生通过合理安排时间、提高工作效率、利用业余时间学习技能和提升素质等方式，可以有效避免过度劳累。制定详细的时间表，将任务分解为小块，每天完成一定量的工作；选择适合自己的工作方式，如集中精力、把握效率...

2024-11-29 41 有效管理时间 健康饮食和锻炼